Desideri ottenere un cuore soddisfatto e un aumento delle benedizioni allo stesso tempo? Tutto quello che devi fare è diventare uno Shaakir e mescolare il semplice ingrediente della gratitudine nella tua vita. Allah ha promesso di dare di più a coloro che sono grati e chi può essere più veritiero di Allah nelle sue affermazioni?! Dice nel Corano:
“E [ricorda] quando il tuo Signore proclamò: ‘Se sei grato, sicuramente ti accrescerò [in favore]; ma se neghi, davvero, la Mia punizione è severa.’ “(Surah Ibrahim, versetto 7)
Essere grati è una delle qualità essenziali delle persone di successo; coloro che hanno successo nei regni di questo mondo e dell’altro. Tuttavia, solo pochi riescono ad essere veramente grati come Allah (swt) dice nel Corano:
“E Allah è pieno di munificenza per le persone, ma la maggior parte delle persone non mostra gratitudine”. (Sura Baqarah, versetto 243)
“E pochi dei Miei servitori sono grati”. (Surah Saba, versetto 13)
Come posso diventare uno Shaakir?
Fondamentalmente, Shaakir è la parola araba per qualcuno che è grato. Di seguito sono riportati alcuni metodi che possiamo impiegare per diventare tra i pochi di successo che sono grati ad Allah.
1. Guarda quelli sotto di te
Questo è il consiglio profetico per ottenere la gratitudine. Il Profeta Maometto ﷺ disse: “Guarda coloro che stanno a un livello inferiore a te, ma non guardare coloro che stanno a un livello più alto di te, perché questo renderebbe insignificanti i favori (conferiti da Allah) (nella tua occhi)” (musulmano – 2963)
Quando osserviamo coloro che sono stati benedetti più di noi in termini di ricchezza, bellezza, salute, intelligenza e altre capacità, tendiamo a sviluppare un complesso di inferiorità e un atteggiamento lamentoso verso Allah. Tuttavia, seguendo il consiglio di Maometto ﷺ, ogni volta che vedi qualcuno che è stato benedetto più di te in qualche modo, e un sentimento di ingratitudine si insinua silenziosamente nel tuo cuore, ricordati presto di coloro che non sono stati benedetti con ciò che hai .
Se un’auto costosa o un’enorme villa ti fanno sentire giù, pensa a coloro che vivono in baraccopoli e abusivi. Se vedere qualcuno che sa parlare meglio di te ti fa sentire ingrato, guarda quelli che non possono parlare affatto. Lo stesso vale per tutto.
2. Siate consapevoli delle benedizioni di Allah.
Siamo debitori ad Allah per tutti i suoi favori. Le sue benedizioni su di noi sono innumerevoli. Allah (swt) dice nel Corano: “E se dovessi contare il favore di Allah, non potresti enumerarli. In effetti, l’umanità è [generalmente] estremamente ingiusta e ingrata”. (Sura Ibrahim, Versetto 34)
Ma allora perché pensiamo di non avere niente? È perché diamo tutto per scontato e non siamo consapevoli delle benedizioni che ci sono state date. Il secondo passo per diventare uno Shaakir è prendersi del tempo e riflettere sulle benedizioni di Allah. Inizia a fare un elenco mentale o scritto delle benedizioni di Allah su di te. Aggiungi tutte le piccole e grandi cose, le persone e le opportunità che aggiungono valore alla tua vita. Come attività continua, puoi creare un albero della gratitudine come questo o scrivere note di ringraziamento ad Allah in un diario creato appositamente per questo scopo.
3. Sii grato alle persone
Essere grato non è una cosa da fare una volta al giorno o una volta al mese. È un atteggiamento che si riflette in tutte le tue azioni e relazioni. Uno Shaakir non è insensibile alle gentilezze e ai favori delle altre persone. Sono grati alle persone che li circondano allo stesso modo in cui sono grati ad Allah. Infatti, il Profeta Maometto ﷺ ci ha informato:
“Chi non è grato alla gente, non è grato ad Allah”. (Tirmidhi; Sahih)
Quando qualcuno ti fa del bene, sii riconoscente e ringrazialo; non solo per cortesia, ma per gratitudine. Non essere ingrato!
4. Chiedi aiuto ad Allah
Non possiamo guadagnare nulla senza Allah! Chiedi aiuto ad Allah e supplicalo di renderti una persona grata. Non c’è Potenza e Potere diverso da quello di Allah. Puoi imparare il seguente dua insegnato dal Profeta ﷺ:
Mu’adh bin Jabal (radhiallahu anhu) ha riferito che il Messaggero di Allah gli prese la mano e disse:
Per Allah, ti amo, Mu’adh. Ti do alcune istruzioni. Nonmai di recitare questa supplica dopo ogni preghiera (prescritta):
smettereاللَّهُمَّ أَعِنِّي عَلَى ذِكْرِكَ وَشُكْرِكَ وَحُسْنِ عِبَادَتِكَ
“O Allah, aiutami a ricordarti, a ringraziarti e ad adorarti bene.” (Abu Dawud; Sahih)
Le forme della gratitudine
La gratitudine ad Allah si manifesta in modi diversi. Ibn Qayyim scrive: “Shukr è mostrare gli effetti delle benedizioni di Allah sulla lingua attraverso lodi e riconoscimenti; nel cuore attraverso la testimonianza e l’amore; e sulle membra per sottomissione e obbedienza”. [Madaarij As-Saalikeen, 2/244]
1. Gratitudine nel cuore
Uno Shaakir realizza le benedizioni di Allah nel cuore ed è veramente grato per loro. Ogni volta che pensa alle loro benedizioni, il loro cuore cresce nella fede e nell’amore per Allah.
Controlliamo: il mio cuore riconosce le benedizioni di Allah o sono insensibile? Nel caso di quest’ultimo, devo lavorare sui passaggi precedenti.
2. Gratitudine con la lingua
Quando amiamo veramente qualcuno e gli siamo grati, non rimane nascosto. Citiamo spesso loro e i loro favori e li ringraziamo apertamente. Allo stesso modo, quando un cuore è pieno di shukr, diventa evidente sulla lingua. Uno Shaakir non si lamenta con le persone delle cose, piuttosto loda Allah per le Sue benedizioni, Lo ricorda spesso e dice Alhumdulillah.
Controlliamo: lodo Allah e lo ringrazio? O parlo sempre di cose/capacità che non ho? Ho mai eseguito la prostrazione di ringraziamento come il Profeta ﷺ? In caso contrario, non sono abbastanza grato!
3. Gratitudine con le membra
Quando siamo grati a qualcuno non desideriamo farlo arrabbiare o deluderlo. Facciamo tutto il possibile per accontentarli. La vera gratitudine ad Allah è quando ci sottomettiamo in obbedienza a Lui e usiamo le Sue benedizioni nei modi in cui Egli ama. Per esempio usando l’auto che ha dato per andare al Masjid, fermando gli occhi che ha dato dal vagare incontrollabilmente e usando la ricchezza che ha dato non solo per comprare vestiti costosi, ma anche per spenderla per il Suo bene.
