Tratto da una conferenza di Sheikh Muhammad Al Shareef
“Io non ho tempo!” quante volte avremo pronunciato questa frase? Per alcuni è solo una scusa. Li ritrovi a perdere ore e ore del loro tempo giocando a Farmville, ma quando arriva il momento di leggere un articolo utile o di fare volontariato per una nobile causa, diventano tutti riluttanti.
Per altri questa frase è semplicemente vera. Vorrebbero compiere delle buone azioni, ma non riescono a gestire meglio il loro tempo.
Sebbene la gestione del tempo sia un argomento importante, è un vero peccato che la maggior parte delle istituzioni scolastiche non offra dei corsi a riguardo.
In questo articolo analizzeremo i passaggi necessari per aiutarti ad ottimizzare il tuo tempo, risparmiarlo e gestirlo. Insha Allah (se Dio vuole).
• Fai una du’aa(preghiera): Alza le tue mani verso Allah Subhanahu wa Ta’ala (il più glorioso) e chiedigli di benedire il tuo tempo e i tuoi sforzi. Chiedigli di conferirti l’abilità di gestire il tuo tempo.
• Rinnova ogni giorno i tuoi propositi: Chiediti tutti i giorni come vuoi che sia la tua vita. È la fama, la ricchezza o il puro piacere di Allah che ti sta guidando verso il progetto che vuoi intraprendere?
• Sii ambizioso: progetta un obiettivo a lungo termine. Sogna di lasciare un’eredità. Devi essere onesto con te stesso e decidere un obiettivo che ti renda entusiasta. Tutto ciò è fondamentale in quanto tutte le azioni che intraprenderai saranno in funzione del tuo obiettivo.
Una volta deciso quale obiettivo vuoi perseguire, è necessario pianificare degli obiettivi più piccoli, a breve termine, che ti permettano di raggiungere l’obiettivo principale. L’eccellenza e l’eredità non nascono per caso, sono il prodotto di una riflessione e di una pianificazione. Scegli una direzione da dare alla tua vita e affidati ad Allah.
• Lavora in squadra: “Nessun uomo è un’isola”. Devi ricordarti che da solo non sarai mai in grado di realizzare tutti i tuoi piani. E’ per questo che devi lavorare con persone che hanno la tua stessa visione delle cose, che cercano di raggiungere obiettivi come il tuo. In questo modo sarai meno stressato e raggiungerai in meno tempo la tua meta.
• Riordina i pensieri: Quando hai troppe idee rischi di perderti e di distrarti dalle attività che devi svolgere. Tenere un diario o un’agenda per organizzare le attività può essere di aiuto. Scrivi tutti i pensieri che ti vengono in mente. In questo modo non dimenticherai le cose e la tua mente potrà concentrarsi meglio.
• Migliora ogni giorno: Ci sono piccoli cambiamenti che puoi fare ogni giorno per migliorare le tue attività, te stesso e le tue relazioni. Sforzati di migliorare ogni giorno!
• La preghiera del Fajr: Secondo le statistiche, una persona, in media, trascorre 27 anni della vita dormendo! Puoi risparmiare un sacco di tempo rimanendo sveglio dopo la preghiera. I Fratelli possono rimanere nella masjid (moschea) e recitare qualche dhikr, o interagire con altri fratelli musulmani per vedere se hanno bisogno di aiuto.
Le sorelle possono, invece, seguire la preghiera con la recita del Corano, oppure fare un po’ di esercizio fisico, o una sana colazione.
Invece di ritornare a dormire, meglio avviare delle sane abitudini. La produttività aumenterà e le giornate ci sembreranno più lunghe.
L’ideale, per svegliarsi all’ora della Fajr e conservare l’abitudine di restare svegli, sarebbe quello di andare a dormire intorno alle 10 di sera.
• Inizia la giornata con lo spirito giusto: Nell’Islam, ti viene sempre chiesto di iniziare con una nota positiva. Inizia con il nome di Allah. Allo stesso modo, è saggio iniziare prima con le cose importanti. Se inizi con cose banali, come controllare chi ha pubblicato cosa su Facebook, è probabile che l’intera giornata non sia produttiva come speri.
• Esercizio: L’esercizio porta senza dubbio tanti benefici e aiuta a mantenersi in salute. Fai una passeggiata, magari per ammirare le meraviglie di Allah (Subhanahu wa Ta’ala) e riflettere su ciò che ti ha donato. Potrebbe anche essere un’opportunità per passare del tempo con i tuoi cari. Ci sono tanti modi per fare attività fisica. Anche una camminata verso la moschea per il Fajr può portare simili benefici.
“Per il Tempo! Invero l’uomo è in perdita, eccetto coloro che credono e compiono il bene, vicendevolmente si raccomandano la verità e vicendevolmente si raccomandano la pazienza.”
Corano (103, 1, 3)
Stai impiegando al meglio il tuo tempo? Stai davvero vivendo al meglio il Soorat–al–Asrto (tempo)?
• Limita le distrazioni: Secondo le statistiche, trascorriamo 10 anni della nostra vita a guardare la tv e 6 anni su internet!
Se inizi ad usare Internet o a guardare la tv solo in determinati luoghi o momenti della giornata, potrai risparmiare molto tempo che altrimenti andrebbe perso.
• Mai essere multitasking: Fare più cose contemporaneamente ti fa allontanare dall’obiettivo e ti deconcentra. Se mentre stai svolgendo un’ attività, qualcuno ti chiede qualcos’altro, invece di prestargli attenzione per metà, puoi dirgli che lo richiamerai appena avrai terminato quello che stai facendo. Conviene, però, sempre chiedere per quale motivo ti stanno cercando, potrebbe essere urgente.
• Priorità: Quando hai tante attività da svolgere, devi sempre iniziare da quelle più importanti. In questo modo, riuscirai a rispettare la maggior parte delle tue scadenze.
• Fai una pausa: Una piccola pausa di 10 o 15 minuti dopo un’ora di lavoro, aiuta ad aumentare la tua produttività. Allo stesso tempo, però, non devi fare troppe pause o pause troppo lunghe ogni cinque minuti di lavoro.
• Un lavoro che ti piace: Facile a dirsi ma difficile a farsi. In media spendiamo lavorando più di 10 anni! Sarebbe davvero poco produttivo se impiegassi tutto questo tempo in qualcosa che neanche ti piace. Entusiasmo, motivazione e concentrazione svanirebbero. Se scegli un lavoro che ti piace, avrai anche meno bisogno di fare pause o di riposarti troppo spesso.
Prova a scegliere in base ai tuoi interessi e assecondando i tuoi talenti. In questo modo, la tua professione può diventare anche una fonte di buone azioni insha Allah (se Dio vuole).
• Incoraggia gli altri: spesso vieni sommerso dalle email che ricevi: alcune possono essere produttive, molte altre sono praticamente casuali. Non puoi però ignorarle perché devi preoccuparti davvero per i tuoi fratelli e sorelle.
Pertanto, invece di inviare una risposta anch’essa casuale e ordinaria, prova ad incoraggiare chi ti scrive invogliando alla produttività.
Non dimenticare che colui che chiama ad una buona azione riceve la stessa ricompensa di colui che la fa.
• Mai ignorare i problemi: Qualsiasi ostacolo si presenti tra te e il tuo obiettivo, non devi ignorarlo. Se lo ignori non lo risolverai mai!
Non fingere di essere produttivo quando non lo sei (ad esempio, navigando su Facebook per ore). Se sei in difficoltà con le tempistiche, meglio ammetterlo e cercare di trovare una soluzione al problema.
• Risolvili!: Per prima cosa, fai una du’aa (preghiera) ad Allah. Una preghiera può aiutarti a realizzare cose che non avresti mai potuto immaginare. Chiedi aiuto a chi è più esperto di te e studia a fondo la documentazione a disposizione.
• Il tempo libero: Non privarti del riposo o del divertimento. Anche il tempo libero aiuta ad aumentare la produttività. Non passarlo però a controllare la posta. Dedicati a qualcosa di avventuroso o di creativo o semplicemente prenditi un momento per rilassarti.
Per concludere un hadeeth (aneddoto):
“L’umanità rimarrà in piedi nel Giorno della Resurrezione fino a quando le verrà chiesto di quattro cose: la sua vita e il modo in cui l’ha trascorsa, la sua giovinezza e il modo in cui l’ha usata, le sue proprietà e il modo in cui le ha acquisite e gestite.”
Sunan at-Tirmidhi
Sei davvero pronto? Stai davvero vivendo al massimo il tuo Soorat-al-Asr (tempo)?
