Si dice che ci sia un’affermazione che è leggera sulla lingua, ma pesante sulla tua scala di buone azioni, e che è “Subhan Allah Wa Bihamdihi”.
Molti di noi cercano modi che possiamo usare per guadagnare il piacere di Allah (ta’ala). Digiuniamo il mese di Ramadan con sincerità, osserviamo le nostre preghiere quotidiane, facciamo carità e facciamo del nostro meglio per essere buoni con le persone.
Ma cosa succede se c’è qualcosa di più semplice di queste cose, ma con ricompense uguali o addirittura maggiori? Bene, quella cosa è:
“Subhan Allah Wa Bihamdihi”
Naturalmente, questo non significa che dovresti lasciare atti di adorazione obbligatori e limitarti a dire Subhan Allah Wa Bihamdihi, ma condividerò con te perché questa frase è così importante per noi e suggerimenti su come renderlo parte di te.
Che cos’è veramente “Subhan Allah Wa Bihamdihi”?
سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ
“Gloria e lode ad Allah”
Sembra semplice, vero? Ma quali sono i vantaggi di dirlo?
1. Il perdono dei peccati
In un hadith narrato da Abu Huraira, il Messaggero di Allah (saw) disse: “Chiunque dica: ‘Subhan Allah wa bihamdihi,’ cento volte al giorno, sarà perdonato tutti i suoi peccati, anche se fossero tanto quanto la schiuma del mare. (Bukhari)
Quindi, anche se ti capita di avere questo inimmaginabile carico di peccati, che nessuno può giustamente dire che non hanno, dire Subhan Allah Wa Bihamdihi è un modo per farli perdonare tutti.
2. Guadagnare buone azioni
“Eravamo con il Messaggero di Allah (saw) quando chiese: “Qualcuno di voi non è in grado di guadagnare mille buone azioni?” Uno dei presenti ha chiesto: “Come si possono guadagnare mille buone azioni in un giorno?” Egli (vide) rispose: “Dicendo: Subhan Allah cento volte, allora mille buone azioni saranno registrate per lui o mille peccati saranno cancellati dal suo registro”. (Riyad as-Saliheen)
Immagina che anche solo per aver detto una parte della frase “Subhan Allah” cento volte, otteniamo mille buone azioni come ricompensa e mille peccati sono perdonati. Quindi questo significa che anche se hai trovato difficile memorizzare l’intera frase di Subhan Allah Wa Bihamdihi, dicendo anche solo metà di essa ti dà una ricompensa simile o uguale.
3. Un mezzo per entrare in Jannah
Il Profeta (saw) disse: “Per colui che dice: ‘Subhan-Allahi wa bi hamdihi (Allah è libero dall’imperfezione, e comincio lodandolo e a lui), sarà piantata una palma in Jannah”. (Riyad as-Saliheen)
Immagina di dire ‘Subhan Allah wa bihamdihi cento volte al giorno e di avere un albero piantato per te ogni volta.
In un altro hadith, il Profeta (saw) disse: “Ci sono due espressioni che sono molto facili da pronunciare per la lingua, ma sono molto pesanti nell’equilibrio e sono molto care al Benefico (Allah), e sono, ‘Subhan Allah Al- `Azim e ‘Subhan Allah wa bihamdihi.’” (Bukhari)
In una delle spiegazioni di questo hadith, si dice che un uomo verrà nel giorno del giudizio e molti peccati faranno pendere la sua bilancia verso il fuoco dell’inferno. Ma mentre viene giudicato, un foglio cadrà dall’altra parte della bilancia, e su di esso sarà “Subhan Allah wa bihamdihi” e farà pendere la bilancia della persona verso quella di qualcuno che entrerà a Jannah.
Questa frase è leggera sulle nostre lingue, ma più grande sulla nostra scala di azioni e ogni musulmano che desidera ottenere molteplici ricompense, vedere i propri peccati perdonati e ammessi in paradiso dovrebbe dirlo il più spesso possibile.
C’era un compagno chiamato Rabi’ah bin Ka’b Al-Aslami che disse che era solito passare la notte davanti alla stanza del santo Profeta (saw), e che lo avrebbe sentito dire:
“Subhan Allahi Rabbil ‘ alamin (Gloria è ad Allah, il Signore dei mondi)”, ripetendolo per un po’, poi disse: Subhan Allahi wa bihamdihi (Gloria e lode sono ad Allah).” (Ibn Majah)
Se ti stai chiedendo come dire “Subhan Allah wa bihamdihi” 100 volte durante la tua giornata impegnativa in cui non hai quasi tempo per supplicare dopo la salah, ecco 20 volte al giorno in cui puoi dirlo almeno cinque volte, e centra il tuo obiettivo.
- Al risveglio. Non appena apri gli occhi.
- Dopo ogni salah (almeno 5 volte al giorno)
- Quando indossi i vestiti
- Qunado indossi le scarpe
- Quando chiudi a chiave la porta di casa
- Quando accendi il motore della tua auto o sali sull’autobus o sul treno o sulla tua bicicletta. Sai, quando inizi il tuo viaggio.
- Durante il pendolarismo. Sfida divertente: quante volte puoi dire ‘Subhan Allah wa bihamdihi durante il tuo tipico tragitto giornaliero?
- Quando si entra nell’ufficio di destinazione, a scuola, ecc.
- In attesa di un appuntamento
- Durante lo shopping
- Durante la corsa scolastica
- In transito all’aeroporto
- Durante la pausa pranzo
- Prima di sbloccare il telefono per utilizzarlo (sblocchiamo spesso i nostri telefoni durante il giorno, giusto?)
- Dopo ogni e-mail che invii in un giorno
- Mentre aspetti un amico
- Durante le faccende domestiche
- Durante una passeggiata
- Durante i tuoi momenti di relax alla fine della giornata
- Prima e dopo la tua routine di allenamento
Noterai che queste attività sono apparentemente cose banali che noi facciamo ogni giorno. Immagina di aggiungere qualcosa di spiritualmente benefico alle tue attività mondane. Se pronunci “Subhan Allah wa bihamdihi” sinceramente, non solo cancellerai i tuoi peccati con ogni azione che farai, ma otterrai anche enormi ricompense e riempirai il tuo giardino Jannah se Allah (ta’ala) lo vorrà.
