15 regole dell’acqua potabile nell’Islam
L’acqua potabile è un bisogno primario delle persone oltre a quello di mangiare. Gli esseri umani, gli animali o anche le piante consumano l’acqua nel modo possibile. Bere acqua è benefico per il nostro corpo. Ci sono alcuni benefici dell’acqua potabile che potresti voler scoprire:
- Aiutare a perdere più peso
- Aumentare l’energia
- Idratare la pelle
- Rafforzare il sistema immunitario
- Curare il mal di testa
- Prevenire i dolori articolari sui muscoli
- Massimizzare le prestazioni fisiche
- Aumentare lo stato di idratazione
- Ottimizzare le funzioni cerebrali
- Alleviare la stitichezza
Tuttavia, nell’Islam, ci sono alcuni tipi di regole che dobbiamo seguire come musulmani per bere acqua secondo la sunnah del nostro Profeta (ﷺ). La sunnah dovrebbe essere applicata nella nostra base quotidiana per ottimizzare i benefici che otteniamo bevendo acqua. Pertanto, ora scopriremo le regole dell’acqua potabile nell’Islam. Ecco le regole:
- Trova un bicchiere pulito dove mettere l’acqua
Il nostro Profeta (ﷺ) ci ha raccomandato di non bere l’acqua direttamente dal contenitore. Non si dovrebbe bere l’acqua direttamente dal contenitore perché l’acqua del contenitore dovrebbe essere bevuta da molte persone. Il nostro Profeta una volta disse su questo argomento nell’hadith qui sotto:
“Non bere direttamente da una brocca d’acqua (o da qualsiasi contenitore d’acqua)”. (Bukhari)
2. Recitare la preghiera prima di bere
Recitare la preghiera prima di bere è utile per benedire l’acqua che consumiamo. Pertanto, ogni volta che vogliamo bere qualsiasi tipo di acqua, non dovremmo dimenticare di dire Bismillah hir-Rahman nir-Rahim che significa Nel nome di Allah, il Tutto Misericordioso, il Particolarmente Misericordioso. La sunnah di recitare la preghiera prima di bere l’acqua è stata detta dal nostro Profeta (ﷺ) nell’hadith qui sotto:
“Quando si inizia a bere, recitare prima il Bismillah”. (Tirmidhi).
3. Usare le mani giuste per bere
Ogni volta che vogliamo bere qualcosa, usiamo la mano destra. Non si tratta solo di bere acqua, ogni volta che vogliamo fare qualcosa dobbiamo usare la mano destra perché usare la sinistra è l’abitudine dei satanici. Non è bene seguire l’abitudine perpetua dei satanici, vero? Il nostro Profeta (ﷺ) incoraggiava la sua gente ad usare la mano destra per bere. Leggi attentamente l’hadith qui sotto.
“Non mangiare e non bere mai con la mano sinistra, perché Satana mangia con la mano sinistra”. (Musulmano)
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4. Bere acqua in più di un sorso
È molto sconsigliato bere acqua in un solo sorso anche se abbiamo tanta sete. Tuttavia, è bene bere acqua in tre pause di respiro. Bere l’acqua in fretta causerà più danni che benefici perché può causare il soffocamento. Il nostro Profeta (pace e benedizione di Allah su di lui) ha incoraggiato la sua gente a bere in più di un sorso come raccontato nell’hadith qui sotto:
“Non bere l’acqua con un solo respiro, ma bevi in due o tre respiri”. (Bukhari & Muslim)
5. Sedersi mentre si beve l’acqua
Un’altra regola per bere acqua nell’Islam è quella di sedersi. Sedersi mentre si beve l’acqua è un modo sano di consumare l’acqua perché bere in piedi può causare alcune malattie come danni ai reni o tensione nervosa. Anche il nostro Profeta (ﷺ) raccomandava alla sua gente di sedersi mentre beveva acqua. Ogni volta che qualcuno beve in piedi, dovrebbe vomitare l’acqua perché bere in piedi è un’abitudine di Satana. Dai un’occhiata all’hadith qui sotto:
“Siediti e bevi”. (Musulmano)
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6. Evitare di soffiare o esalare il respiro nel bicchiere d’acqua
La scienza dimostra che soffiare o esalare il respiro nel bicchiere d’acqua è pericoloso. L’anidride carbonica che espiriamo può diminuire il numero di pH del sangue nel nostro corpo. Anche il nostro profeta (ﷺ) ci ha raccomandato di non soffiare o esalare il respiro mentre beviamo l’acqua. È narrato nell’hadith qui sotto:
“Non soffiare dalla bocca nel cibo e nell’acqua”. (Bukhari).
7. Evitare di buttare via la bevanda rimasta
Non dobbiamo buttare via l’acqua che ci è rimasta da bere che consumiamo. Pertanto, dobbiamo riempire il bicchiere d’acqua in base al nostro bisogno. Dovremmo bere acqua in base al nostro fabbisogno, circa 1,5-2 litri al giorno. Non siate avidi mentre bevete acqua. Proprio come mangiare i cibi, dobbiamo bere anche con moderazione. Il nostro Profeta (ﷺ) una volta ha parlato di mangiare con moderazione.
“Il figlio di Adamo non riempie nessun recipiente peggiore del suo stomaco. È sufficiente che il figlio di Adamo mangi qualche boccone, per farlo andare avanti. Se deve farlo (riempire il suo stomaco), allora che ne riempia un terzo di cibo, un terzo di bevande e un terzo di aria.” (Tirmidhi)
8. Bere acqua ogni volta che abbiamo sete
È importante bere ogni volta che abbiamo sete per evitare di sprecare troppa acqua. Bere acqua ogni volta che abbiamo sete è una delle regole dell’acqua potabile nell’Islam, poiché al nostro Profeta (ﷺ) non piacevano quelli che sprecavano così tante risorse.
9. Evitare di bere acqua dopo i pasti
Il nostro Profeta (ﷺ) ha incoraggiato il suo popolo ad evitare di bere acqua subito dopo i pasti. È anche provato dalla scienza che ha detto del danno di bere acqua subito dopo i pasti. Bere acqua direttamente dopo i pasti può essere dannoso per il processo di digestione. Pertanto, dobbiamo aspettare almeno 20-30 minuti dopo i pasti per consumare acqua. Se non possiamo affrontare la sensazione di sete dopo i pasti, possiamo prendere una piccola quantità d’acqua solo per placare la sete.
10. Recitare la preghiera dopo aver bevuto l’acqua
Dobbiamo recitare delle preghiere per lodare Allah per l’acqua che prendiamo. Il nostro Profeta (ﷺ) incoraggiava la sua gente a recitare “Alhamdulillah” ([Tutta] la lode è [dovuta] ad Allah) dopo aver consumato acqua. Pertanto, non dovremmo dimenticare di lodare Allah quando abbiamo finito di bere.
Altro
- Assicurarsi di bere acqua halal
- Dare la priorità al consumo di acqua minerale perché fa bene alla salute
- Provate l’acqua dolce come il tè o il miele, come al nostro Profeta piaceva consumarla
- Assicurarsi dell’igiene dell’acqua che beviamo
- Assicurati di seguire le regole di cui sopra
Infine, ci sono 15 regole dell’acqua potabile nell’Islam. Se hai trovato l’articolo abbastanza utile per te, puoi mettere un like o condividerlo sui tuoi social media. Che Allah ci benedica con gioia e misericordia duratura!
