Come bere acqua secondo la Sunnah islamica
La Sunnah è lo stile di vita prescritto come normativo per i musulmani sulla base degli insegnamenti e delle pratiche del Profeta islamico Muhammad (ﷺ) e delle interpretazioni del Corano. È necessario per tutti i musulmani del mondo seguire la Sunnah in ogni questione della loro vita. Questo articolo vi guiderà a bere acqua secondo la Sunnah del Profeta Muhammad (ﷺ) ed è per tutte le persone in tutto il mondo senza la distinzione di musulmani o non musulmani.
Passi
Prendete un bicchiere pulito e riempitelo d’acqua secondo le vostre esigenze. È necessario non bere molta acqua alla volta anche se si ha molta sete.- Il Profeta Muhammad (ﷺ) ha detto: “Non bere direttamente da una brocca d’acqua (o da qualsiasi contenitore d’acqua)”. (Hadith Bukhari)
- Bere acqua è salutare, ma berla in modo improprio non lo è. Quindi la cosa principale è che tu beva acqua secondo il tuo fabbisogno giornaliero (1,5-2 litri al giorno).
- La scienza dimostra che quando una persona beve troppa acqua in un breve periodo di tempo, i reni non possono espellerla abbastanza velocemente e il sangue si intasa, il che può, stranamente, diventare una causa di morte. [1]
Recita “Bismillah hir-Rahman nir-Rahim” / “بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ” (Nel nome di Allah, il Tutto Misericordioso, il Particolarmente Misericordioso).- Il Profeta Muhammad (ﷺ) ha detto: “Quando si inizia a bere, recitare prima il Bismillah”. (Hadith Tirmidhi).
- Con questo atto, lodiamo effettivamente l’Onnipotente Allah, che ci ha dato l’acqua da bere senza la quale nessuno può sopravvivere sulla terra.
Bevi acqua con la mano destra. Come la maggior parte degli altri lavori di routine quotidiana si dice che siano eseguiti con la mano destra, anche bere acqua è tra questi.- Il Profeta Muhammad (ﷺ) ha detto: “Non mangiare e non bere mai con la mano sinistra perché Shaytaan (Satana) mangia con la mano sinistra.” (Hadith Muslim)[2]
Siediti e bevi acqua. Tutti hanno fretta di fare qualcosa, ma questo non dovrebbe impedirci di prenderci un momento per sederci e bere in modo sano.- Il Profeta Muhammad (ﷺ) ha detto: “Siediti e bevi”. (Hadith Muslim) e disse anche: “Nessuno di voi dovrebbe bere stando in piedi; e se qualcuno lo dimentica, deve vomitare.” [3]
- La scienza ha dimostrato che bere acqua stando in piedi o camminando può causare danni al tratto gastrointestinale (GIT), danni ai reni, artrite, tensione nervosa e altri disturbi. [4]
Bevi acqua mentre fai tre pause di respiro. È proibito bere acqua in un solo sorso, un atto che normalmente facciamo quando siamo estremamente assetati.- Il Profeta Muhammad (ﷺ) ha detto: “Non bevete l’acqua con un solo respiro, ma bevetela in due o tre respiri.”[5] [6]
- Studi scientifici dimostrano che ci sono molti effetti nocivi nel bere acqua in un solo sorso. Può causare il soffocamento dell’esofago. Indebolisce soprattutto i muscoli e i nervi. È anche dannosa per il fegato e lo stomaco. [7]
Mentre bevi l’acqua, non soffiare o esalare il tuo respiro nel bicchiere. Questo è un importante galateo dell’acqua potabile.[8]- Abdullah Bin Abbas (Radi Allahu anhuma) narra che il Profeta di Allah (ﷺ) disse: “Non soffiare dalla bocca nel cibo e nell’acqua.”[9]
- La scienza dimostra che esalare CO2 in un bicchiere d’acqua lo fa reagire e formare acido carbonico che può disturbare il nostro ambiente interno causando un cambiamento del pH. Questo, in condizioni peggiori, può portare a “Acidosi” (una condizione in cui il sangue ha troppo acido, o una base molto bassa, e spesso causa una diminuzione del pH del sangue). [10]
Recitare “Alhamdulillah” / “الْحَمْدُ لِلَّهِ” ([Tutta] la lode è [dovuta] ad Allah) dopo aver bevuto l’acqua.- Il Profeta Muhammad (ﷺ) ha detto: “Recita ‘Bismillah’ prima di bere e dì ‘Alhamdulillah’ dopo aver bevuto.” [11]
- Questo atto viene eseguito per lodare Allah Onnipotente per averci benedetto con l’acqua; incolore, inodore, insapore eppure la bevanda più importante di tutta la terra
