Se hai un figlio o più, c’è un’alta probabilità che tu abbia avuto difficoltà a tenere occupato te stesso e loro durante la quarantena. La maggior parte dei genitori i cui figli vanno a scuola mentre sono al lavoro ora si ritrovano a casa per ventiquattr’ore a giocare a mamma/papà/insegnante/amico/arbitro/animatore per i bambini. Questa nuova ma temporanea normalità può richiedere un po’ di tempo per abituarsi, ma non strapparti ancora i capelli o cedere alla frustrazione, alla sopraffazione o alla rabbia. In sha’a Allah, ci sono tanti modi in cui puoi tenere tutti occupati e prosperi in questo periodo di quarantena.
Come tenere occupati i bambini
I bambini sono generalmente creature molto attive. Lo sapresti se hai bambini piccoli e bambini in età prescolare che corrono all’infinito da una parte all’altra della casa, urlando e ridendo. Quindi, avere tutto questo tempo per stare in casa e non visitare gli amici, andare a scuola o al parco può lasciarli con energia più che sufficiente per stancarti. Allora cosa fai? Ecco alcuni suggerimenti produttivi:
Iscrivili alle attività online
Una delle cose migliori che questa pandemia di coronavirus ha portato è un enorme aumento della quantità e della varietà di attività online disponibili per i bambini, dai neonati agli adolescenti e ai giovani adulti. Se hai effettuato una ricerca su Google, Pinterest o Instagram, troverai un sacco di risorse gratuite per le persone che vogliono insegnare o intrattenere i propri figli a casa.
Molte di queste risorse online coinvolgono i bambini online, dando loro qualcosa da fare e dandoti lo spazio per riprendere fiato. Ecco solo alcune delle attività a cui puoi iscriverti:
- Corsi di Corano/seerah per bambini
- Corsi di arte e artigianato
- Corsi di fitness/sport
- Scuole di e-learning tramite Google Classroom o Zoom
- Corsi di acquisizione di skills (va bene anche qualcosa di semplice come la scrittura a mano)
Tutte queste classi coinvolgeranno i bambini e li terranno occupati per alcune parti della giornata.
Programma del tempo in famiglia
I bambini vogliono l’attenzione degli adulti nella loro vita e, se l’hai notato, diventano irritabili e più cattivi quando cercano di farti fare qualcosa con loro, ma tu sei preoccupato per qualcos’altro. La soluzione a questo è avere del tempo dedicato alla famiglia in cui ti concentri sui bambini e fai qualsiasi attività avete concordato. Fai sapere ai bambini che ogni giorno in un momento particolare, ci sarà tempo per “noi” e faremo qualcosa che volete fare. Il risultato è che imparano a esercitare la pazienza quando ti vedono occupato con il tuo lavoro o le tue faccende, sapendo che presto avranno la possibilità di fare cose con te. Questo ti dà anche tempo per te stesso.
Ecco alcuni suggerimenti di attività che puoi fare con i bambini durante il tempo in famiglia:
- Racconta storie del Corano
- Leggi, recita o ascolta il Corano
- Impara qualcosa sull’Islam
- Gioca insieme
- Guarda la TV
- Cucinate insieme e lascia che ti aiutino
- Riparare qualcosa in casa
- Fare dei compiti di scuola
- Fare videochiamate a parenti e amici
- Chiacchierare di cose di cui i bambini adorano parlare
- Leggere libri
- Fare regali l’uno per l’altro (i bambini adorano fare regalini carini che hanno fatto loro stessi)
- Creare insieme qualcosa
Il tempo in famiglia è un modo per riempire la giornata di tuo figlio, dandoti un modo per soddisfare i suoi bisogni emotivi, e questo è importante in questo periodo. Quando i bambini ricevono un’attenzione adeguata, sono meno irritabili o piagnucoloni.
Bonus: se trascorriamo il Ramadan in quarantena, tutte queste attività in famiglia sono ottimi modi per tenere impegnati i tuoi figli, in particolare le attività che ruotano attorno al Corano e al deen.
Come tenersi occupati durante questo periodo
Mentre molte persone ora lavorano da casa come soluzione alla quarantena, quasi tutti noi (lavoratori o meno) abbiamo una maggiore quantità di tempo libero. Questo può portare a una sensazione costante di non sapere come tenersi occupati, diventare pigri o scoprire che i giorni si fondono l’uno nell’altro e non puoi parlare di qualcosa di significativo che hai fatto.
Sì, questo è un momento difficile, ma un musulmano approfitta del suo tempo libero prima di essere occupato, ricordando che renderemo conto del nostro tempo e di come lo abbiamo speso. Quindi, per non impazzire di noia e pigrizia, ecco alcuni suggerimenti su come puoi tenerti occupato durante questa pandemia di coronavirus:
1. Migliora il tuo Ibaadah (atti di adorazione)
Prima che fossimo costretti a rimanere a casa, molti di noi avremmo detto che il lavoro, la scuola e altri impegni sono le ragioni per cui non siamo in grado di fare più ibaadah di quanto desideriamo. Ora che abbiamo un po’ di tempo libero, è il momento di tenerci occupati con più ibaadah. Sforzati di pregare tutta la salah obbligatoria all’ora stabilita e sforzati di pregare più preghiere non obbligatorie. Leggi di più sul Corano, ascolta le lezioni islamiche online, tieniti in contatto con i parenti, digiuna ogni lunedì e giovedì e recita il ricordo di Allah (ta’ala) il più spesso possibile. Questo ti terrà occupato, in sha’a Allah.
2. Impara una nuova abilità
Sappiamo che molte persone dicono che nessuno dovrebbe essere costretto a trascorrere questo periodo di quarantena cercando di acquisire nuove abilità, ma se Allah (ta’ala) ti ha benedetto, godrai di buona salute, casa e stabilità durante questo periodo, ti incoraggiamo vivamente a tenerti occupato con cose che ti saranno utili anche in questa vita, come acquisire una nuova abilità.
Forse hai sempre desiderato imparare a coltivare le tue verdure, costruire un sito web, programmare, scrivere un libro, cuocere una torta, imparare l’arte di parlare in pubblico, imparare una nuova lingua o persino migliorare il tuo tajweed. Ora è il momento di iniziare. Puoi migliorare la tua competenza in qualsiasi cosa se fai passi piccoli ma coerenti durante questo periodo in cui hai del tempo libero.
Per chiunque abbia bambini, questo può sembrare che sia un periodo impegnativo, ma non deve esserlo. Possiamo rendere questa esperienza positiva per le nostre famiglie tenendoci occupati in modo produttivo.
