Dolores E

Ogni anno, il mese sacro del Ramadan ci offre l’opportunità di migliorare la nostra salute eliminando abitudini alimentari non salutari e dando ai nostri sovraccarichi sistemi digestivi una pausa tanto necessaria. Durante questo sacro mese, i rituali quotidiani del digiuno, della preghiera notturna e della lettura del Sacro Corano, possono trasformare il nostro senso generale …

9 facili Consigli per Mantenersi in Forma dopo il Ramadan Read More »

È ormai risaputo che tutti cerchiamo di evitare il famigerato stress, anche se a volte si insinua irrimediabilmente nelle nostre vite. È ovvio che vogliamo condurre vite produttive e raggiungere molti traguardi, ma ne vale la pena? Diverse ricerche hanno dimostrato come lo stress possa essere distruttivo per i nostri corpi: pressione alta, insonnia e …

4 modi per combattere lo stress efficacemente Read More »

Sappiamo tutti quanto sia importante essere auto-disciplinati, evitare le distrazioni e concentrarsi sui propri obiettivi di carriera, ma ciò può essere più facile a dirsi che a farsi. Il talento, l’istruzione universitaria e l’ambizione non sono sufficienti per avere successo in una carriera. Soprattutto per quelli di voi che lavorano in settori in cui è …

Come il digiuno può aiutarti nella tua carriera Read More »

Quella che segue è una storia vera: Un ragazzo di 18 anni, dipendente dal porno, mi ha chiesto aiuto. È uno dei casi più difficili che abbia mai affrontato. Questo ragazzo mi ha chiamato dicendo che ha sentito che sono disposto ad aiutare coloro che sono dipendenti dalla pornografia e dalle attività sessuali illegali. Lo …

Dipendenza dal porno: Come liberarsene Read More »

Indice: Introduzione Le trappole dell’esitazione I principali colpevoli delle nostre scelte I 7 segreti per prendere buone decisioni Conclusioni La vita che stai vivendo è quella che hai sempre sognato? Se potessi tornare indietro, dimmi onestamente, faresti le stesse identiche scelte che hai fatto o prenderesti un’altra strada? Sceglieresti la stessa università? Frequenteresti gli stessi …

7 segreti per prendere decisioni efficacemente Read More »

Ti capita mai di sentirti insicuro? Di non avere abbastanza fiducia in te stesso per raggiungere i tuoi obiettivi? Non sei solo. Pensavo che la fiducia fosse un tratto genetico ereditato da quelli destinati alla grandezza. È stato solo dopo aver studiato le vite dei profeti, degli imprenditori, degli atleti, che sono arrivato a una …

Insicurezza: affrontarlo come Mosè Read More »

Quali marchi musulmani sono leader nel mercato? Quali prodotti sviluppati da musulmani hanno dato origine a vere e proprie industrie? Se non riesci a pensare a un marchio ideato e di proprietà di un musulmano in grado di rispondere alle domande di cui sopra, (tranne ovviamente le compagnie aeree Emirates), allora dobbiamo migliorare la nostra …

Come aumentare la produttività e raggiungere l’eccellenza Read More »

Dopo una lunga, estenuante settimana passata lavorando, studiando all’università o prendendosi cura dei bambini, non c’è niente di meglio che prendere una tazza di tè o caffè con i propri amici. Che tu scelga dei pasticcini, un bignè, un hamburger o un kebab, nulla batte la possibilità di avere del tempo libero per fare due …

Come rinunciare ai pettegolezzi (e investire in buone azioni) Read More »

Ogni mattina quando ti svegli, inizia una battaglia. È una lotta tra le forze che vogliono trasformarti nella migliore versione di te stesso e quelle che vogliono trascinarti verso il basso per farti diventare la peggiore versione di te. Queste forze (alcune interne, altre esterne) sono sempre in guerra l’una contro l’altra, cercando di conquistare …

La tua vita è una battaglia: 7 consigli per vincerla ogni giorno. Read More »