L’Islam è un codice di vita completo. La religione islamica insegna all’individuo tutto ciò che deve sapere per avere una vita felice e di successo in questo mondo e nell’Aldilà.
Il nostro Amato Profeta Maometto (SAW) ci ha insegnato cose molto belle e utili, che dovremmo applicare in ogni aspetto della nostra vita. Se seguiremo la Sunnah del Profeta Muhammad (PBUH), in generale, le nostre attività quotidiane saranno considerate come un atto di devozione. E Allah l’Onnipotente ci ricompenserà.
Dormire è una delle attività quotidiane che tutti gli esseri umani devono compiere ed è anche un regalo di Allah (SWT). Dopo una lunga e stancante giornata di lavoro, abbiamo bisogno di una tranquilla notte di sonno. Prima di andare a dormire, dobbiamo fare alcune cose buone per ricordare Allah (SWT) e per guadagnare grandi ricompense da Lui. Queste sono le regole della Sunnah del nostro Amato Profeta Maometto (SAW) che tutti noi dovremmo seguire.
Le abitudini islamiche del sonno
La religione Islamica, come in molte altre questioni della vita, dà delle istruzioni circa il modo giusto e corretto di dormire, nella forma delle abitudini del profeta Muhammad (PBUH).
Eseguire queste buone, brevi ma comunque potenti azioni, non richiederà molto tempo. Una volta che diventerà un’abitudine, vi piacerà molto farlo, ogni giorno prima di coricarvi.
sonno regolare
Dormire è una delle cose più importanti. Dormire regolarmente dovrebbe essere anche un’abitudine, se desiderate restare in salute.
È naturale che coloro che vanno a dormire presto, si svegliano presto. Dovremmo andare a letto presto così che possiamo svegliarci in tempo per la preghiera del Fajr. Il nostro Amato Profeta Maometto (SAW) andava a letto presto e ha elogiato il fatto che un individuo resti sveglio fino a tarda notte solo se deve fare la preghiera notturna, recitare il Santo Corano o se è sposato e ha una vita da novello sposo.
la posizione
La posizione in cui si dorme è anche importante e si raccomanda di dormire sul lato destro, rivolti a La Mecca e tenendo la mano destra sotto la guancia destra. Dormire sul lato sinistro o a pancia in giù è Makruh e dovrebbe essere evitato.
Il Sacro Profeta Maometto (SAW) era solito praticare l’Wudu prima di dormire. Il Messaggero di Allah, il Profeta Maometto (SAW) disse: “Ogni volta che hai intenzione di andare a dormire, pratica l’Wudu prima come faresti per la preghiera Salah.” (Bukhari). Quindi per un musulmano praticare l’Wudu prima di andare a letto è una grande opportunità di rendere l’atto di dormire un atto di culto.
la pulizia
Il Profeta Maometto (SAW) era solito spazzare il Suo letto prima di coricarsi e dormire, il che indica il fatto che un Musulmano deve garantire la pulizia. Inoltre, quando andiamo a dormire dobbiamo accertarci che il letto sia pulito in tutte le sue parti. È fortemente consigliato anche lavarsi i denti, andare in bagno, ripulirsi dal sudore e dagli odori sgradevoli prima di dormire.
ricorda Allah (SWT)
Prima di andare a dormire, un musulmano deve anche ricordare Allah (SWT) supplicandolo. La Dua del Profeta Maometto (PBUH) prima di coricarsi è: “بِاسْمِكَ اللَّهُمَّ أَمُوتُ وَأَحْيَا” (“Nel tuo nome O Allah! Io vivo e muoio.”).
Devi dire “Subhan Allah” 33 volte, “Alhamdulillah” 33 volte e “Allahu Akbar” 34 volte, prima di andare a dormire.
Recita il Durood Sharif e non dormire a pancia in giù perché è la via dell’inferno e non piace ad Allah l’Onnipotente.
I musulmani dovrebbero seguire le tradizioni del Profeta Maometto (PBUH) e trasformare il semplice atto di dormire in un’attività che offre benefici religiosi e spirituali.
