Sappiamo già che ci sono molti benefici spirituali e ricompense che Allah SWT ha promesso a coloro che memorizzano il Corano. Queste ricompense sono state riportate in numerosi hadith, come:
Narrato da Aisha: Il Profeta (saw) disse: “Una persona che recita il Corano e lo padroneggia a memoria, sarà con i nobili e giusti scribi (in Paradiso). E una tale persona si sforza di imparare il Corano a memoria, e lo recita con grande difficoltà, avrà una doppia ricompensa”. ~ Sahih al-Bukhari
Oltre ai benefici e alle ricompense spirituali, memorizzare il Corano può anche portare molti altri benefici per la salute, dalla salute mentale alla salute fisica. Ecco un elenco di cinque benefici per la salute che puoi sperimentare, Insha’Allah, nel tuo viaggio di memorizzazione del Corano.
#1: Memorizzare può aiutare ad aumentare il tuo spazio di memoria
Memorizzare è come la ginnastica mentale. Più ripeti la cosa che vuoi imparare, più forte diventa la connessione tra i neuroni e il cervello. A sua volta, il tuo cervello aumenta la sua capacità di memoria, portandola oltre la sua precedente capacità e durata di ricordare. Pensalo come aggiornare il tuo chip di memoria da 16 GB a 128 GB semplicemente memorizzando il Corano.
Quindi, mentre memorizzi il Corano, stai effettivamente aumentando la capacità del tuo cervello di memorizzare ancora di più! Prova questi semplici suggerimenti per la memorizzazione del Corano per aiutarti. La memorizzazione regolare rafforzerà anche i muscoli della memoria in generale, quindi forse la prossima volta non dimenticherai dove hai lasciato le chiavi 😉
#2: Memorizzare può renderti più intelligente
Molte persone pensano erroneamente che memorizzare non sia “vero apprendimento” poiché credi che l’apprendimento dovrebbe comprendere più di ciò che puoi ricordare e rigurgitare. Sebbene sia vero che l’apprendimento dovrebbe includere anche la comprensione e il contesto, ciò non significa che la memorizzazione non abbia un posto nel processo di apprendimento.
I neurobiologi credono che ricordare fatti o testi possa rendere il tuo cervello più veloce e agile. Questo ci aiuta a costruire le basi del pensiero superiore perché siamo in grado di ricordare più rapidamente i fatti necessari per un pensiero complesso o per la risoluzione di problemi.
#3: Costruire una memoria di lavoro ci aiuta a imparare cose nuove e stimola la creatività
Memorizzare costruisce una “memoria di lavoro” che ci aiuta a tenere abbastanza informazioni nella nostra mente per dare un senso alle nuove informazioni in arrivo. Una ricerca di Weber La State University ha scoperto che gli studenti con una memoria a breve termine sottosviluppata hanno faticato a padroneggiare concetti di matematica e lettura.
Una memoria di lavoro è importante per la creatività. Ricercatori olandesi hanno scoperto che le persone con una maggiore capacità di memoria di lavoro potrebbero esibirsi in modo più creativo. Tuttavia, sotto un carico cognitivo che riduce la memoria di lavoro, hanno ottenuto risultati peggiori in un compito di intuizione creativa.
#4: L’allenamento della memoria può aiutare a rallentare il deterioramento mentale
Il deterioramente mentale progressivo come l’Alzheimer o i disturbi dei processi mentali come la demenza possono verificarsi nella mezza età o nella vecchiaia. Nelle fasi iniziali, la perdita di memoria è lieve. Man mano che la memoria diminuisce ulteriormente, può influire sulle capacità di pensiero con effetti che vanno dalla perdita della capacità di sostenere una conversazione o di rispondere all’ambiente.
Memorizzare il Corano e rivederlo regolarmente può essere una forma di allenamento della memoria come una sana abitudine per tutta la vita. I ricercatori dell’Istituto nazionale per la salute e l’invecchiamento hanno scoperto che praticare la memorizzazione consente agli anziani di ritardare il tipico declino cognitivo di 7-14 anni e potenzialmente di prevenire malattie cognitive come l’Alzheimer e la demenza. I giovani che iniziano a praticare l’allenamento della memoria ora possono rimanere svegli negli anni a venire.
#5: Memorizzare può ridurre lo stress e migliorare la salute
Una mancanza di memoria e organizzazione può creare una vita frenetica, sia negli studi, al lavoro oa casa. Poiché la memorizzazione allena il tuo cervello ad aumentare la tua capacità di memoria, questo può aiutarti a organizzarti meglio nella tua vita e a ridurre i livelli di stress.
Come sappiamo, lo stress è correlato a molti problemi di salute come malattie cardiache, obesità, ansia e depressione. Abbassare il nostro stress può quindi portare a migliorare la nostra salute. Allo stesso tempo, semplicemente abbassare i livelli di stress migliora ulteriormente la memoria e accelera i benefici positivi con un effetto a cascata.
Masha’Allah, questi sono alcuni dei benefici aggiuntivi che la memorizzazione del Corano può portare. Naturalmente, il beneficio finale è la ricompensa di Allah SWT nell’aldilà, Insha’Allah.
