Come puoi aumentare il piacere che ricevi dalle cinque preghiere quotidiane? Come puoi sentirti più personalmente connesso ad Allah (swt) durante la salah? Come puoi evitare che la salah diventi un rituale senza senso? Leggi per scoprirlo!
1.Pratica i consigli del Dr. Zakir Naik su come rimanere concentrato durante Salah
In un video di YouTube, il Dr. Zakir Naik racconta il segreto per rimanere concentrati sulla vostra preghiera. Il segreto è concentrarsi sul significato di ciò che si sta recitando, nella propria lingua.
Sappiamo tutti che è bene conoscere il significato di ciò che diciamo nelle preghiere, ma portalo al livello successivo. Concentrati intenzionalmente sul significato nella tua prima lingua, mentre reciti l’arabo.
Esempio: mentre reciti il versetto Alhamdulillahi rabbil ‘aalameen, pensa alla traduzione inglese: “Ogni lode è dovuta ad Allah, Signore di tutti i mondi”.
Motivo: La mente non può vagare se è concentrata al 100% su qualcosa, come la traduzione delle parole che dici in arabo.
Concentrare la mente su una cosa è una forma di consapevolezza, che ha molti benefici per la salute. Per ulteriori informazioni sulla consapevolezza, leggi “9 vantaggi islamici della consapevolezza” su
2. Crea un Dua personale in Sajda/Prostrazione
Il profeta Maometto (pbuh) disse: “Lo schiavo è più vicino al suo Signore (Allāh) mentre si sta prostrando, quindi aumenta la supplica” (Ṣaḥīḥ Muslim, Musnad Aḥmad).
Fare dua in sajda durante Salah renderà la salah più personale per te e rafforzerà la tua relazione con Allah (swt).
Gli studiosi concordano sul fatto che puoi dire dua in arabo nella sajdah di tutte le preghiere. Ma gli studiosi differiscono sul fatto che tu possa fare dua in un’altra lingua durante la sajdah. Pertanto, faccio dua in inglese nella sajdah delle preghiere volontarie (Sunnah e Nafl), solo per sicurezza.
3. Comprendi i significati più profondi dietro le diverse posizioni
Shaykh Yasir Qadhi discute i significati più profondi delle posizioni di preghiera in un video di YouTube. Ricordare questi significati più profondi porterà più vita alla tua salah. Ecco alcuni di questi significati più profondi:
Takbeer (dicendo Allahu Akbar): molti studiosi dicono che spostare le mani indietro simboleggia il gettarsi il mondo alle spalle. Stai entrando in un’udienza privata con Allah. Allah è più grande di tutto. Sei entrato in uno stato sacro chiamato Tahrim.
Qiyam (Stare dritto): questa posizione simboleggia il massimo adab/il più alto rispetto verso Allah (swt).
Ruku’ (inchinandosi): Questo è un pilastro della preghiera. Ruku’ mostra la nostra servitù e umiltà. La parola rak’ah (un’unità di preghiera) prende il nome dal ruku’. Ecco perché se prendi il ruku’, prendi la rak’ah.
Alzarsi dopo il Ruku’: Questo sta preparando il terreno per la sajda, l’evento principale della preghiera. Diciamo: “Allah ascolta coloro che Lo lodano” (Sami Allahu Liman Hamida) perché stiamo per scendere e lodarlo.
Sujood (prostrazione): Sajda è il più grande atto di adorazione umanamente possibile. Il Profeta (pbuh) disse che è durante la sajdah che il servo sarà il più vicino al suo Signore. Facendo sajdah, abbassiamo la testa per mostrare che Allah è l’Altissimo. Ogni rakah ha 2 sajdah, mentre solo una delle altre posizioni, perché sajdah è molto importante.
Tasleem (dire Salaam a sinistra e a destra): Stai augurando pace agli angeli alla tua destra e alla tua sinistra, così come alle persone con cui stai pregando.
4. Ricorda a te stesso le ricompense che stai ricevendo
Lo sapevi che per ogni singolo sajdah che fai, il tuo rango spirituale aumenta di un grado e ti viene perdonato un peccato?
Il Profeta (pbuh) disse: “Nessun servo si prostra per amore di Allah, ma Allah eleverà il suo status di un grado ed espierà uno dei suoi peccati”. (Sahih Tirmidthi)
Allah (swt) promette di dare a coloro che pregano una grande ricompensa:
“…. eseguono l’orazione, pagano la decima e credono in Allah e nell’Ultimo Giorno: daremo loro mercede immensa.” (4:162)
La preghiera del Fajr è piena di benedizioni. Il Profeta (pbuh) disse:
“I due cicli di preghiera della Sunnah che precedono la preghiera del Fajr sono migliori di questo mondo e di tutto ciò che contiene”. (Tirmidhi)
“Chiunque prega la preghiera Fajr, allora è sotto la protezione di Allah. Quindi stai attento, o figlio o figlia di Adamo, che Allah non ti chiami a rispondere per essere assente dalla Sua protezione per qualsiasi motivo”. (musulmano)
Pregare con gli altri porta più benedizioni che pregare da soli. Il Profeta (pbuh) disse:
“La preghiera in congregazione è migliore della sola preghiera di ventisette gradi”. (Bukhari e Muslim)
“Chi offre Isha salah in jama’ah è come se trascorresse metà della notte in adorazione. E chi offre fajr salah in jama’ah è come se trascorresse l’intera notte in adorazione”. (musulmano)Per ulteriori ispirazioni sull’importanza di Salah, vedere
