Molti di noi fanno fatica a trovare il tempo per la massima adorazione durante il Ramadan. Essere impegnati con il lavoro e la famiglia può lasciare una persona affranta per non aver trovato abbastanza tempo di accrescersi spiritualmente. Potremmo pensare che non stiamo approfittando di questo mese benedetto, semplicemente perché siamo sopraffatti dalle nostre attività quotidiane.
Tuttavia, ci sono molti atti facili e semplici che possiamo fare durante il giorno, anche sul lavoro, che ci permetteranno di raccogliere grandi ricompense, non importa quanto siamo impegnati. Invece di sentirti turbato per mancanza di tempo, seguire le preziose azioni insegnate dal Profeta, ti porterà barakah, ti permetterà di ottenere grandi ricompense in questo Ramadan e di accrescere la tua spiritualità e le tue prestazioni generali.
Quindi, ecco 12 super Sunnah che puoi fare anche se sei occupato.
1. Rinnovare ogni giorno le proprie intenzioni
Ci sono due principali hadith che dobbiamo ricordare.
1 – l’amato Profeta (pace e benedizioni di Allah sia su di lui) disse:
“(Allah ha detto),” ogni buona azione del figlio di Adamo è per lui tranne il digiuno; quello è per me. Premierò (la persona che digiuna) per questo. “In verità, l’odore della bocca di una persona che digiuna è meglio per Allah che l’odore di muschio.” [Sahih Bukhari]
2 – Inoltre, il Profeta (pace e benedizioni di Allah sia su di lui) dice:
“Colui che osserva il digiuno durante il mese del Ramadan con fede mentre cerca la sua ricompensa da Allah, avrà i suoi peccati passati perdonati.” [Al-Bukhari e Muslim].
Quindi, osservando il primo hadith, ricorda che nelle tue lunghe ore di digiuno, sei impegnato nell’adorazione per amore di Allah (glorificato ed esaltato sia Lui). Sii pieno di gratitudine per il fatto che ti ha permesso di essere testimone di questo mese e di fare questo importante atto di adorazione per il Suo bene. Quelle lunghe ore di digiuno sono ore di devozione, gratitudine e spiritualità. Se sei impegnato o al lavoro o al servizio della tua famiglia durante quelle ore, questo ti porta ancora più ricompense, se resti deciso per il bene di Allah subḥānahu wa ta’āla (glorificato ed esaltato sia Lui).
Quindi rinnova le tue intenzioni quotidianamente. Ricorda che il digiuno è un atto che può cancellare i tuoi peccati passati, oltre a portarti speciali premi da parte di Allah (glorificato ed esaltato sia Lui). Non dare per scontato il tuo digiuno.
Inoltre, lo stato di consapevolezza delle intenzioni dietro le azioni è l’essenza della taqwa (coscienza di Dio) che dovremmo accrescere nel Ramadan. Taqwa è una delle qualità più essenziali che Allah (glorificato ed esaltato sia Lui) ci chiede di sviluppare, e se prendi provvedimenti per aumentare il taqwa nel Ramadan, allora questo sarà un grande passo verso la tua crescita come essere umano. Assicurati di rimanere cosciente e rinnovare le tue intenzioni. Otterrai i frutti da queste ultime, quindi rendile sincere e belle, come dice il Profeta (la pace e le benedizioni di Allāh su di lui):
“In verità le azioni sono intenzionate, e per ogni persona è ciò che intendeva”. [Sahih al Bukhari]
2. Fare una dua per gli altri
Il profeta (pace e benedizioni di Allah sia su di lui) disse:
“Quando un musulmano supplica per il suo fratello assente, gli angeli dicono: Amen, e tu possa ricevere lo stesso.” [Abu Dawud]
Sei hai una giornata piena di impegni, potresti scoprire di non essere in grado di trascorrere del tempo con amici e persone care. Quindi, ogni volta che ricordi qualcuno che ami – o anche quelli con cui sei in disaccordo – assicurati di fare una dua (supplica) per loro. Sii generoso in ciò che chiedi perché gli angeli faranno la stessa dua per te!
Fare la dua per i propri cari è facile, ma è un grande dono che possiamo concedere loro; e pregare per persone con cui siamo in disaccordo aiuta ad addolcire i nostri cuori verso di loro e scioglie ogni malumore che abbiamo. Questo è un bel modo per ottenere pace spirituale, serenità e mirare a un cuore sano.
Quindi, quando sei al lavoro, a casa o in viaggio, ricorda le persone della tua vita e fai una preghiera per loro.
3. Ottenere la benedizione mangiando suhoor
Il profeta (pace e benedizioni di Allāh su di lui) disse: “Mangia i suhoor, perché in essi c’è la benedizione”. [Un nasai]
A molte persone manca il pasto con i suhoor perché può essere difficile svegliarsi prima dell’alba e mangiare. Tuttavia, questa volta e questo pasto hanno molti vantaggi. Se ti svegli in questo tempo benedetto, puoi fare dua, pregare e / o fare istighfar. Questo è un momento ottimale per pregare anche perché non sono ancora iniziati i tuoi impegni. Questo tempo benedetto può darti energia, nutrirti spiritualmente e darti la pace prima della tua impegnativa e frenetica giornata lavorativa.
Inoltre, quando intendi mangiare i suhoor, sei effettivamente in uno stato di obbedienza ad Allah e al Suo Messaggero perché stai seguendo la Sunnah del Profeta (pace e benedizioni di Allah sia su di lui). Non solo, ti consente di avere energia per tutto il giorno per massimizzare la tua produttività e concentrazione. Quindi, scegli delle opzioni salutari; puoi anche scegliere dei datteri perché rientrano nei sunnah e hanno molti benefici nutrizionali.
Il Profeta disse:
“Quanto è buono il pasto dei credenti, dei datteri poco prima dell’alba.” [Sunan Abi Dawud]
4. Nutrire le persone
Uno degli atti altamente ricompensati e più raccomandati dal Profeta (pace e benedizioni di Allah sia su di lui) è quello di dare da mangiare alle persone. I versi e gli hadith che incoraggiano questa azione sono molti.
Ad esempio, il Messaggero disse:
“Chi fornisce il cibo a chi sta digiunando per spezzargli il digiuno, allora per lui è la stessa ricompensa del suo (il digiuno), senza che nulla sia diminuito dalla ricompensa della persona che digiuna.” [A Tirmidhi]
E in un altro hadith, ‘Abdullah bin’ Amr bin Al-‘as (Che Allah sia soddisfatto di loro) riportano:
Un uomo chiese al Messaggero di Allah, “Quale atto nell’Islam è il migliore?” Lui rispose, “Nutrire (il povero e il bisognoso) e salutare quelli che conosci e quelli che non conosci.” [Al-Bukhari e musulmano].
Questa è un bellissimo Sunnah da seguire. È un atto di fede in cui, servendo gli altri, vieni nutrito. Aumenta l’umiltà e l’altruismo e ammorbidisce il cuore.
Potrebbe essere fatto in vari modi. Puoi preparare da solo il cibo, oppure comprarlo o donare il denaro a qualcuno che è impegnato in progetti di alimentazione di coloro che ne hanno bisogno. Facendo così, segui anche questo versetto:
“[loro] che, nonostante il loro bisogno, nutrono il povero, l’orfano e il prigioniero; [e interiormente affermano:] “È solo per il volto di Allah, che vi nutriamo; non ci aspettiamo da voi né ricompensa, né gratitudine.” [Corano, capitolo 76: 8-9]
Quindi, pianifica di sfamare le persone, specialmente quelle che hanno bisogno, questo Ramadan. Vedere gli altri bisognosi mangiare ciò che hai cucinato o comprato ti farà crescere nella gratitudine di Allah e arricchire la tua stessa anima.
5. Impegnarsi in dhikr e tasbeeh
Uno degli atti più gratificanti che si possono fare è impegnarsi nel ricordo di Allah (glorificato ed esaltato sia Lui). Anche se è senza sforzo, ma mostra sincerità, consapevolezza e desiderio di rimanere in collegamento con Allah (glorificato ed esaltato sia Lui).
Anche mentre lavori, puoi facilmente fare dhikr, e ricorda che anche se nei giorni normali la ricompensa di questo atto è grande, è ancora più grande durante il Ramadan.
Az-Zuhri ha detto:
“Un Tasbeehah nel Ramadan è meglio di mille Tasbeehah in altri momenti.” [A Tirmidhi]
6. Impostare un obiettivo realistico sulla memorizzazione del Corano
Il Ramadan è il mese del Corano. È il mese in cui il Corano è stato inviato. Non progredire con la nostra relazione con il Corano durante questo mese, potrebbe farci sentire come se avessimo perso qualcosa, entro la fine del mese.
Quindi, pianifica un obiettivo realistico, ma ricorda la generosità e l’aiuto di Allah. Non esagerare, ma non rinunciare del tutto. Imposta un obiettivo realistico per la lettura e memorizza qualche passo del Corano in questo Ramadan.
Potrebbero essere solo alcuni versi che memorizzi, comprendi e applichi o potrebbe essere una pagina o una Sura.
Cerca l’aiuto di Allah e aggiungi qualcosa al tuo cuore dal Libro di Allah questo mese. Questo ti farà sentire più soddisfatto entro la fine del mese.
Il Profeta e i suoi compagni erano soliti interagire con il Corano come non mai, durante questo mese. Quindi, rendi anche la tua relazione con il Corano speciale in questo mese.
7. Trattare magnificamente i genitori
Indipendentemente da come sia la tua relazione con i tuoi genitori, cerca di renderla migliore questo mese. Se sei in disaccordo con loro per qualsiasi motivo, fai del tuo meglio per riavvicinarti. Se sei già in buoni rapporti, prova a perfezionare le tue attenzioni e i tuoi comportamenti.
Abu Huraira ha riferito che una persona è venuta nel Messaggero di Allah e ha detto:
Chi tra la gente merita un trattamento eccellente dalla mia mano? Ha detto: tua madre. Disse ancora: Allora chi (è il prossimo)? Ha detto: Ancora una volta è tua madre (che merita il trattamento migliore da te). Ha detto: allora chi (è il prossimo)? Lui (il Santo Profeta) disse: Di nuovo, è tua madre. Lui (di nuovo) disse: Allora chi? Quindi disse: Allora è tuo padre. [Sahih Muslim]
Essere obbedienti verso i genitori è un grande atto di eccellenza insegnato da Allah e dal Suo Messaggero (la pace e le benedizioni di Allah sia su di lui) e viene anche premiato di più.
Il Messaggero di Allah (pace e benedizioni di Allah sia su di lui) disse:
“Un genitore è il migliore dei cancelli di Jannah; quindi se lo desideri, approfitta di quella porta o perdila. “[At-Tirmidhi e Ibn Majah].
Quindi, di nuovo, indipendentemente da dove siamo, possiamo provare a fare un po’ di più questo mese. Forse andandoli a trovare, chiamando, facendo dei regali, aiutando … ecc., Ci sono molti modi. Cerca l’aiuto di Allah per la guida e l’ispirazione e fai tutto il possibile.
8. Pregare di notte
Alzarsi a pregare di notte per amore di Allah mentre sacrifichi il tuo conforto e / o il sonno, è un atto di devozione e di grande realizzazione spirituale.
Abu Hurairah ha narrato che il Messaggero di Allah ha detto:
“Chiunque preghi durante la notte nel Ramadan per fede sincera e cerchi la sua ricompensa, Allah perdonerà tutti i suoi peccati precedenti”. [Concordato]
Se sei in grado di unirti a una preghiera notturna congregazionale nel masjid, fallo. Se per qualche motivo non sei in grado di farlo, allora non devi comunque sprecare l’opportunità. Prega ovunque tu sia o a casa.
La preghiera notturna potrebbe essere fatta in qualsiasi momento dopo la preghiera Isha. Puoi farla subito dopo, oppure puoi pregare Isha, dormire e poi svegliarti per la preghiera della notte, oppure puoi pregare quando ti svegli prima dell’alba, nell’ultimo terzo della notte. Tutto ciò conta come preghiera notturna. Quindi, c’è un sacco di tempo.
Il Profeta disse: Se qualcuno recita regolarmente dieci versi di notte, non sarà registrato tra i negligenti; se qualcuno prega la notte e recita cento versi, sarà registrato tra coloro che obbediscono ad Allah; e se qualcuno prega la notte recitando mille versi, sarà registrato tra coloro che ricevono enormi ricompense. [Sunan Abi Dawud]
Se sei una madre impegnata, non pensare che se non ti unisci alla preghiera nella moschea ti perdi i premi. Al contrario, la tua preghiera a casa potrebbe essere ancora più premiata che pregare nella moschea. Il Profeta (la pace e le benedizioni di Allāh su di lui) non proibiva alle donne di pregare nella moschea, ma non le ha nemmeno obbligate a recarsi, e ha specificato che la preghiera di una donna a casa è pesantemente ricompensata.
Ibn ‘Umar riferì che il Messaggero di Allah (ﷺ) recitava; “Non impedire alle tue donne di visitare la moschea, ma le loro case sono migliori per loro (per pregare).” [Sunan Abi Dawud]
Quindi, in tutte le condizioni, assicurati di pregare la notte regolarmente questo Ramadan. Puoi fare tutto il possibile alla luce delle tue circostanze, e in tutto ciò che facciamo, c’è khair (bontà e ricompensa) finché siamo sinceri e facciamo il dovuto sforzo.
9. Padroneggiare la rabbia
Il Ramadan è un’opportunità per praticare di più la consapevolezza di Dio, e questo dovrebbe portare ad un maggiore autocontrollo.
Il Profeta (pace e benedizioni di Allah sia su di lui) ci ha insegnato:
“Il digiuno è una protezione per te, quindi quando stai digiunando, non comportarti oscenamente o scioccamente, e se qualcuno discute con te o ti insulta, dì:” Sto digiunando. Sto digiunando.” [Muwatta Malik]
Ogni volta che ti trovi in una situazione che ti costringe ad essere arrabbiato o sconvolto o incline a litigare, usa questa opportunità per calmarti e praticare la disciplina. La ricompensa per la pratica della disciplina è molto più grande, più duratura e più appagante in questa vita e nella prossima.
10. Fare la carità
Questo è un hadith molto bello e potente sui modi e le azioni del Profeta nel Ramadan.
Narrato Ibn `Abbas:
Il Profeta era il più generoso di tutte le persone ed era solito essere più generoso durante il Ramadan. Gabriel lo incontrava ogni notte durante il Ramadan per rivedere il Corano con lui. Il Messaggero di Allah era allora più generoso del forte vento. [Sahih Al Bukhari]
Quindi, cerca ogni opportunità per aumentare la carità durante il Ramadan. Ci sono molte opportunità online e offline.
11. Fare Hajj e Umrah ogni settimana!
No, non intendiamo realmente viaggiare per fare Umrah o Hajj, intendiamo l’atto menzionato nei seguenti hadith.
Anas bin Malik ha raccontato che:
Il Messaggero di Allah ha detto: “Chi prega Fajr nella congregazione, quindi siede a ricordare Allah finché il sole è risorto, poi prega due Rak’ah, per lui la ricompensa è come quella di un Hajj e dell’Umra.” [Da ‘ Se. Jami` at-Tirmidhi]
Disclaimer: gli studiosi sono in disaccordo per quanto riguarda l’autenticità di questo hadith; alcuni lo hanno trovato debole e altri “hassan” (buono). Ma, finché non è una questione di credo o fede, possiamo seguire atti virtuosi e sperare in ricompense da parte di Allah (glorificato ed esaltato sia Lui).
Questo atto di pregare Fajr, di rimanere nello stesso luogo per ricordare Allah fino all’alba, e di fare due preghiere, è senza dubbio un atto virtuoso per cui Allah ti ricompenserà. È anche un bene perché se sei impegnato durante la settimana, puoi mirare a farlo una volta ogni fine settimana, ad esempio, quando il giorno successivo non devi andare a lavorare.
12. Sorridere e perdonare
Questi sono due atti semplici ma potenti.
Per qualche ragione, alcuni di noi sembrano scontrosi quando digiuniamo.
Il digiuno dovrebbe renderci umili, pacifici e accomodanti, non lunatici o arrabbiati. Un modo per ricordarsi di ciò è di sorridere consapevolmente quando si incontrano gli altri. È bello quando le persone associano i tuoi giorni di digiuno con la tua natura accomodante e ottimista, ed è sunnah per noi farlo.
Il Messaggero (pace e benedizioni di Allah sia su di lui) disse:
“Il tuo sorriso di fronte a tuo fratello è carità …” [A Tirmidhi]
Ultimo, ma sicuramente non meno importante, perdona coloro che ti hanno fatto un torto!
Considera che perdonando, stai accrescendo in onore, non solo agli occhi delle persone, ma agli occhi di Allah (glorificato ed esaltato sia Lui)!
Inoltre, uno dei dua raccomandati:
Ho chiesto: “Hai considerato quello che dovrei dire se sapessi qual è la Laylat al-Qadr? (notte del destino)”. Rispose: “Di: Mio Dio, Tu sei Indulgente, ed ami l’indulgenza, sii indulgente con me” [At-Tirmidhi]
Quindi immagina di essere proprio nella Laylat al-Qadr e di chiedere ad Allah (glorificato ed esaltato sia Lui) di perdonarti, mentre stai serbando rancore verso qualcun altro e rifiutando di perdonarlo!
Il Ramadan è la porta principale e una grande opportunità per riconciliare le relazioni e perdonare gli altri per amore di Allah (glorificato ed esaltato sia Lui) e sperare nel Suo perdono per i nostri innumerevoli errori e mancanze. Come Allah (glorificato ed esaltato sia Lui) dice:
“… Perdonino e passino oltre! Non desiderate che Allah vi perdoni? Allah è perdonatore, misericordioso.” [Corano: capitolo 24, versetto 22]
Quindi, in questo mese aumenta la tua forza spiritualmente, personalmente e socialmente aumentando gli atti spirituali e apportando cambiamenti reali nelle relazioni con gli altri. È così che possiamo avere un Ramadan trasformazionale, insha’Allah.
Quali altre sunnah stai praticando in questo Ramadan e come stanno aumentando la tua produttività spirituale, sociale e personale? Fateci sapere nei commenti.
